Como Health Coach te apoyaré a hacer, paso a paso, cambios en tu alimentación y estilo de vida, de manera que puedas alcanzar tus metas de salud y bienestar de forma permanente. A lo largo de mi educación, he aprendido las más recientes teorías de alimentación y he estudiado técnicas de coaching altamente efectivas para ayudarte a encontrar el estilo de vida que mejor se adapte a ti y sobre todo, con el que te sientas muy feliz.

Muchos enfoques acerca de alimentación se basan en restringir calorías o dar una dieta establecida. Lo cierto es que no existe dieta o estilo de vida que funcione para todo el mundo. Es por eso que juntas descubriremos poco a poco lo que a ti te funciona y te hace bien. En mi experiencia, solo cuando disfrutamos lo que comemos y sabemos lo que nos hace bien, podemos mantenerlo a lo largo del tiempo.

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